Выпьем, няня? Существует ли культура пития на самом деле и нужно ли приучать к ней с юности

Обсуждаем с психологом самые распространённые мнения родителей об алкоголе

«Ну, если без закуски, то можно только бутылку выпить, а с правильной закуской — и все две», — вдохновенно разглагольствовал Виталик, щуплый двоечник-второгодник. Мы слушали его, открыв рот, со смесью зависти (во даёт, крутой) и осуждения (пить-то плохо, все знают). 

Слава Виталика померкла после школьного похода, куда он тайком принёс бутылку чего-то клюквенного: после пары глотков героя развезло, классная брезгливо застирывала его куртку, а трудовик практически тащил дегустатора домой. Наверное, плохо закусил!

Все мы знаем, что алкоголь противопоказан людям до 18 лет (и даже после этого возраста не существует безопасных доз): об этом без устали предупреждает Минздрав, врачи-наркологи и этикетки на бутылках. И точно так же мы знаем, что многие подростки пробуют его до того, как родители поздравят их с совершеннолетием. Более того, эти самые родители часто и выступают теми, кто первыми подливают масла в огонь своему подростку вина на семейном торжестве. Мол, пусть учится «культуре пития».  

Детский аналитический психолог Татьяна Граве прокомментировала самые популярные родительские позиции относительно алкоголя — от полного запрета до полного попустительства.

Вот будет 18, пей сколько хочешь, а пока ни-ни!

С юридической точки зрения звучит безупречно: действительно, по закону предлагать или продавать алкоголь можно лишь совершеннолетним. Но резкий переход от строжайшего запрета к полной свободе на следующий день после 18-летия — идея спорная. 

Ребёнок не карета Золушки и ровно в 12, то есть в 18 с ним не произойдут волшебные метаморфозы. В одно мгновение у него не разовьётся критическое мышление, осознанность, самостоятельность, умение контролировать себя. И если до этого тема алкоголя была табу, то правильное здоровое отношение само по себе не сформируется.

Кроме того, позиция «а теперь я не несу за тебя ответственности» выглядит как отвержение: теперь я умываю руки, делай со своим здоровьем и жизнью что хочешь.

Любой алкоголь — зло и яд, не лучше наркотических веществ!

Часто такая позиция встречается в семьях, где алкоголь был причиной серьёзных проблем. Те, кто наблюдал за деградацией близких, сталкивался с насилием и другими последствиями алкоголизма, стремятся полностью оградить детей от спиртного. 

Говорить о семейных проблемах можно и нужно, и при этом понимать и объяснять, что причина — не только алкоголь как таковой, а ещё и личностные особенности, склонности человека, которые делают его уязвимыми перед зависимостью, и не только алкогольной.

Бери рюмку: лучше дома, чем всякую гадость с ребятами в подворотне

Важный момент — от кого исходит инициатива. Одно дело — разрешить пару глотков вина подростку, если он просит попробовать, и другое — без запроса предлагать ему коктейль или пиво «как большому», демонстрируя доверие.

В последнем случае стоит задать вопрос себе: что за этим стоит? Желание восстановить близость, которой не хватает? Для этого есть другие способы. Страх и попытка держать жизнь и взросление ребёнка под контролем? Каждый, кто был когда-то подростком, знает, что шардоне на юбилее родственников не профилактика «всякой гадости в подворотне», поскольку цели там совсем другие: стать своим, нарушить запрет, сделать что-то «крутое».

Ой, мы с друзьями так зажигали в твоём возрасте… Когда, если не сейчас

Родители, которые покупают ящик пива для вечеринки, а утром подкалывают и протягивают аспирин, могут выглядеть как идеал и мечта. По факту же подобная «демократия» превращает взрослого в дружбана, с которым можно поладить, но на которого нельзя опереться.

Рассказывая о своём опыте в юности, важно не повеселить ребёнка историями о купании в фонтанах, а сделать акцент на том, как алкоголь может повлиять на поведение, самоконтроль и самочувствие человека, особенно юного, и как быстро «легко и весело» превращаются в «стыдно и нелепо», если не думать о последствиях.

Здесь важно не перегнуть с тревожностью и продемонстрировать: ты можешь нам доверять, но мы хотим доверять тебе и знать, что ты не будешь делать глупости.

Напился? Ну сейчас ты у меня получишь…

Подросток, который с глупым хихиканьем пытается снять ботинки, а затем с перекошенным лицом несётся в туалет, зрелище жалкое и тревожное одновременно. Но выяснять отношения здесь и сейчас не стоит. Убедитесь, что здоровью ребёнка ничего не угрожает, уложите спать, а разговор оставьте на утро.

Чтобы диалог получился продуктивным, старайтесь сохранять спокойствие и больше слушайте, чем говорите: узнайте, как ребёнок себя чувствует, как оценивает ситуацию, с кем был. Понаблюдайте за поведением после: не выглядит ли подросток подавленным или напуганным, не пытается ли что-то скрыть.

Если подобные нетрезвые возвращения происходят регулярно, это тревожный сигнал, и важно не читать лекции о трезвости, а узнать причины: это может быть неподходящая компания, трудности с общением, личные проблемы или даже желание обратить на себя внимание родителей, которого почему-то не хватает.

Что делать родителям

Как обычно, прежде всего признать, что мы живём в реальном мире: алкоголь свободно продаётся в магазинах, а подростки его пробуют — даже если не покупают сами, то получают обманом или с помощью взрослых. Он есть дома у многих семей, и подростки этим пользуются. 

Задача родителей — не запретить, оградить и сделать вид, что внешнего мира не существует, а научить ребёнка критически мыслить, соблюдать правила безопасности и не бояться признаться, если что-то пошло не так. 

Это гораздо сложнее, чем просто всё запретить (или всё разрешить!), но результат — доверие и умение контролировать свои импульсы — того стоит. 

Полезные ссылки на материалы про алкогольную зависимость

​​Подкаст «Психология с Александрой Яковлевой» — эпизод «Я алкоголик: зависимости и как из них выходить»

Проект «Справиться проще» — выпуск «Зависимость. Болезнь замороженных чувств. Как лечить алкоголизм и наркоманию?» 

Подкаст «Неанонимные алкоголи»

Подборка полезных материалов на портале «Милосердие» 

13 важных вопросов наркологу

В оформлении материала использована иллюстрация Александра Сербиненко